Durian: Raja Buah Tropis dengan Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Salah Satunya Jaga Tekanan Darah

2. Melawan kanker

Durian memiliki kandungan vitamin, nutrisi, dan senyawa kimia alami yang berfungsi sebagai antioksidan. Antioksidan penting untuk melawan kanker, dan radikal bebas.

Radikal bebas dapat menghancurkan DNA dari sel biasa dan mengubahnya menjadi sel kanker dan dapat membentuk pertumbuhan tumor yang fatal. Vitamin C, B, E, serta fitonutrien dalam durian juga dapat memerangi sel-sel kanker.

3. Menstabilkan gula darah

Efek potensial durian dipelajari pada model manusia dan tikus. Aktivitas antidiabetik durian dikreditkan dengan adanya senyawa bioaktif dalam buah.

Dalam sebuah penelitian kecil, buah durian telah terbukti meningkatkan homeostasis glukosa dengan mengubah sekresi insulin dan aksinya pada 10 pasien diabetes.

Mereka mengonsumsi buah tersebut dan mengalami peningkatan yang signifikan dalam kadar insulin mereka.

4. Meningkatkan energi

Karena buah durian tinggi karbohidrat, mengonsumsinya akan membantu mengisi kembali tingkat energi yang hilang.

Karbohidrat kompleks membutuhkan waktu untuk dicerna, memicu kontraksi otot yang memberi tubuh Anda energi yang tahan lama.