Network
MANTRA PANDEGLANG - Penyakit asam urat atau gout adalah sejenis penyakit sendi yang terjadi akibat kadar asam urat yang terlalu tinggi dalam darah.
Pada kondisi normal, asam urat larut dalam darah dan dikelurkan melalui urin. Pada saat asam urat mengalami penumpukan di sendi maka akan menyebabkan rasa nyeri dan pembengkakan di sendi tubuh.
Dilansir mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Kamis, 18 Maret 2021. Ada beberapa faktor yang menyebabkan kadar asam urat tinggi dalam tubuh, diantaranya:
Baca Juga: Inilah 6 Cara Membuat Pasta Gigi dari Genteng
Baca Juga: Salah Satu Skeptis Virus Korona, Presiden Tanzania John Magufuli Meninggal Dunia di Usia 61 Tahun
1.Sering mengonsumai makanan dengan kadar purin yang tinggi ;
Produksi asam urat di dalam tubuh bisa menjadi berlebihan karena adanya metabolisme purin bawaan.
Selai itu hindari juga makanan yang mengandung alkohol, seperti bir, anggur, wiski, dan makanan beragi.
2.Pola hidup tidak sehat ;
Pola hidup sehat juga sangat berperan penting bagi kesehatan Anda.
Anda bisa menjaga pola hidup Anda dengan menjaga pola makan, menghindari stres, banyak minum air putih, jangan meminum yang bersoda, olah raga teratur, dan lain sebagainya
3.Karena faktor keturunan.
Asam urat juga bisa disebabkan karena adanya faktor keturunan, ada seseorang keluarga Anda yang memang mempunyai riwayat asam urat.
Namun tahukah Anda bahwa salah satu obat alami asam urat yang sering Anda jumpai tiap hari, ternyata cukup ampuh untuk mengobati asam urat loh. Apa itu?
Baca Juga: Zodiak: Ramalan Bintang Hari Ini 18 Maret 2021, Cenderung Posesif Tentang Masalah Hati
Baca Juga: Prediksi Pembukaan Pendaftaran Kartu Prakerja Gelombang 15
Kopi, ternyata cukup ampuh untuk mengobati asam urat. Kopi diketahui memiliki kandungan mineral, kafein yang dapat meningkatkan proses pembuangan asam urat melalui urin.
Namun perlu Anda ketahui, kopi yang bagus untuk mengatasi asam urat adalah kopi hitam yang tidak pakai gula.
Kopi yang mengandung anti oksidan yang tinggi dapat membantu menghancurkan kristal yang numpuk di persendian tubuh Anda.
Untuk menyajikannya jangan terlalu berlebihan karena justru akan menyebabkan penurunan fungsi ginjal. Idelanya, Anda bisa sajikan kopi sebanyak dua cangkir tiap hari.
Demikian , semoga kita selalu diberikan kesehatan, dan semoga bermanfaat.***
