Network
MANTRA PANDEGLANG - Anggur merupakan tanaman buah yang termasuk ke dalam Genus Vitaceae, tanaman anggur biasanya merambat.
Selain itu, anggur memiliki rasa yang manis dan warnanya yang unik, karena itulah banyak masyarakat yang sangat menggemarinya.
Dibalik itu semua ternyata buah anggur memiliki manfaat untuk kesehatan. Dilansir mantrapandeglang.com dari berbagai sumber diantaranya:
Baca Juga: Dapat Turunkan Kolesterol Tinggi, inilah 4 Manfaat Kacang Merah untuk Kesehatan
Baca Juga: Cek Harga Emas di Pegadaian Hari Ini Minggu, 31 Januari Ada Jenis Antam dan Retro Berikut Daftarnya
1. Melindungi jantung
Buah yang mendapatkan warna merahnya dari flavonoid ini terbukti ampuh melindungi jantung dari penyakit. Flavonoid mencegah timbulnya gumpalan darah dan oksidasi, dan mengurangi risiko penyakit jantung.
2. Mengurangi risiko diabetes
Sebuah penelitian menunjukkan, konsumsi tiga porsi anggur, blueberry kismis, apel, atau pir per minggu, dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2. Anggur termasuk buah yang tinggi kandungan antioksidan, hingga diyakini baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.
3. Cegah Kanker
Kankerker merupakan salah satu penyakit penyebab kematian terbanyak di dunia. Berbagai studi berhasil menemukan bahwa kandungan resveratrol, yaitu sejenis antioksidan dalam buah anggur dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.
4. Kesehatan otak
Manfaat anggur merah lainnya yakni menyehatkan otak. Sebuah studi membuktikan, partisipan yang mengonsumsi anggur merah, meningkatkan fungsi hippocampus, bagian otak yang bertanggungjawab untuk mengingat.
Baca Juga: Jadwal Acara TV di Trans 7 Minggu, 31 Januari 2021, Ada Selebrita Expose dan Opera Van Java
5. Ginjal lebih sehat
Khususnya anggur merah dan ungu yang kaya antioksidan yang bermanfaat menjaga kesehatan ginjal. Sebab kandungan di dalamnya berfungsi memerangi radikal bebas yang bisa menyerang ginjal dan menyebabkan infeksi penyakit.
6. Tingkatkan daya ingat
Anggur mengandung senyawa yang dapat meningkatkan daya ingat, daya fokus konsentrasi, dan suasana hati, serta melindungi terhadap penyakit Alzheimer. Beberapa penelitian telah mengonfirmasi manfaat anggur untuk meningkatkan daya ingat.
Nah itulah 6 manfaat buah anggur, semoga bermanfaat.***
