MANTRA PANDEGLANG - Berikut ini 7 olahraga yang bisa meninggikan badan yang bisa anda coba lakukan.
Memiliki postur tubuh yang tinggi dan sehat tentu saja dambaan setiap orang.
Dengan memiliki tubuh yang tinggi tentu saja kaan menambah rasa percaya diri anda.
Baca Juga: Link Nonton Drama Korea Military Prosecutor Doberman Episode 4 sub Indo di VIU, iQIYI dan Vidio
Berikut kami bagikan rekomendasi olahraga yang bisa meninggikan tubuh anda dan bisa anda coba lakukan.
Selain menambah tinggi tubuh anda, olahraga ini juga mampu membuat anda tetap sehat.
Penasaran olahraga apa saja yang bisa meninggikan badan? Simak penjelasannya berikut ini.
Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Rabu, 9 Maret 2022 berikut rekomendasi olahraga yang bisa meninggikan badan.
1. Bersepeda
Atur ketinggian kursi sepeda dan biarkan jari kaki yang menyentuh pedal sepeda ini akan menarik tulang-tulang untuk tumbuh.
2. Berenang
Dengan melakukan olahraga berenang secara rutin maka hormon-hormon pertumbuhan akan terpicu untuk terus berproduksi.
3. Lompat tali
Dari gerakan lompat tali, otot kaki akan terstimulasi sehingga tubuh akan menjadi lebih tinggi lakukan setiap hari selama 15 menit.
4. Bermain basket
Baca Juga: Aksi Balas Dendam Cha Woo In Dimulai Dalam Drama Korea Military Prosecutor Doberman Episode 4
Saat main basket tubuh akan banyak melompat melawan gaya gravitasi sehingga otot dan tulang belakang menjadi renggang secara maksimal.
5. Pull up
Posisi tubuh yang menggantung dan gaya gravitasi adalah Asal dari peregangan.
Tentunya hal ini bisa membuat tinggi badan lebih cepat.
6. Badminton dan volley
Kedua olahraga ini cenderung mengharuskan anda untuk terus melompat tentu saja bisa membuat anda cepat tinggi.
7. Yoga
Beberapa posisi yoga tertentu dapat membantu anda dalam memperbaiki postur tubuh serta menambah tinggi badan anda.
Demikian 7 olahraga yang bisa menambah tinggi badan, semoga sehat selalu dan bermanfaat.***