MANTRA PANDEGLANG - dr Zaidul Akbar memberikan tips rahasia dan sederhana turunkan berat badan hanya 1 minggu.
dr Zaidul Akbar dikenal sebagai dokter yang sering membagikan Cara pengobatan alami mengenai kesehatan salah satunya tips menurunkan berat badan selama 1 minggu.
dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa ada cara sederhana yang dapat dijadikan solusi kesehatan untuk menurunkan badan selama seminggu.
Baca Juga: 10 Manfaat Lari Pagi bagi Kesehatan, Cegah Kanker hingga Kurangi Risiko Kematian
Ternyata untuk menurunkan berat badan selama 1 minggu bukanlah suatu hal yang mustahil.
Terdapat 3 larang bagi orang gendut yang ingin menurunkan berta badan.
Namun dr Zaidul Akbar menjelaskan dengan cara lain untuk mengurangi makan nasi.
"Karena karbo yang dibutuhkan bukan cuma sumbernya dari nasi, tapi bisa juga dari singkong, jadi makan lauknya nanti boleh dicampur dengan singkong, talas dan kentang,"ujarnya sebagaimana dikutip mantrapandeglang.com dari video yang dilihat di kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official pada Rabu, 2 Maret 2022.
Menurut penjelasan dr Zaidul Akbar mengenai solusi untuk menyuplai kebutuhan karbohidrat ternyata dapat diperoleh bukan hanya nasi.
Karbo bisa didapatkan dari makan singkong, talas dan kentang sehingga tidak masalah jika ingin tidak makan nasi.
Baca Juga: 3 Alasan Wajib Saksikan Drama Korea Millitary Prosecutor Doberman
Bahkan dr Zaidul Akbar memberikan 3 tips untuk dapat menurunkan berat badan selama seminggu.
Pertama selama satu Minggu kurangi makan nasi bahkan kalau bisa stop makan nasi dengan gantinya dapat menggunakan singkong, talas dan kentang.
Kedua selama satu Minggu jangan memakan makanan yang berbasiskan terigu.
Ketiga selama satu Minggu jangan makan makanan yang terbuat dari minyak.
"Selama satu minggu, anda kurangi atau bahkan stop nasinya, kalau pengen makan karbo maka ganti nasinya dikurangin, yang pertama itu, yang kedua semua jenis makanan yang berbasiskan atau menggunakan tepung terigu stop seminggu aja, dan semua makanan yang diolah menggunakan minyak,"pungkasnya.***