Dapat Atasi Tekanan Darah, Inilah 6 Manfaat Sereh bagi Kesehatan Menurut dr Zaidul Akbar

MANTRA PANDEGLANG - dr Zaidul Akbar ungkap 6 manfaat sereh untuk kesehatan tubuh.

Selain untuk bahan memasak, sereh ternyata bisa digunakan untuk atasi berbagai masalah kesehatan pada tubuh, salah satunya dapat atasi tekanan darah.

Hal ini diungkap oleh dokter kesehatan yang sering bagikan resep bahan alami seperti sereh dari dr Zaidul Akbar.

Baca Juga: Apa Arti Mimpi Bersetubuh dengan Sesama Jenis? Inilah Tafsir dan Maknanya Menurut Kitab Primbon Jawa

Dilansir mantrapandeglang.com dari instagram @dr.zaidulakbar.resep pada Sabtu, 12 Februari 2022 berikut ini 6 manfaat sereh bagi kesehatan tubuh.

Manfaat Sereh untuk Kesehatan Tubuh dari dr Zaidul Akbar, simak berikut ini:

1. Mengatasi gigi berlubang

Konsumsi teh sereh dapat membantu mengatasi infeksi mulut dan gigi berlubang.

Sebuah penelitian mengungkap, zat antimikroba pada sereh efektif dalam melawan bakteri berbahaya seperti Streptococcus mutans, yaitu bakteri penyebab kerusakan gigi.

2. Melawan radikal bebas

Sebuah penelitian mengungkap bahwa dalam sereh terkandung beberapa antioksidan yang berperan melawan radikal bebas.

Antioksidan yang terdapat pada sereh diantaranya asam klorogenat, isoorientin dan swertiajaponin.

Baca Juga: KETAHUI! Inilah 5 Mimpi Pertanda Anda Miliki Khodam Menurut Menurut Abah Romdhoni, Cek Apa Kamu Pernah Alami

3. Mengontrol tekanan darah

Manfaat sereh untuk kesehatan berikutnya adalah membantu mengontrol tekanan darah.

Hal ini karena dalam sereh terkandung mineral bernama kalium.

4. Meringankan gejala sindrom pramenstruasi

Meski perlu diteliti lebih lanjut, konsumsi teh sereh dipercaya mampu mengatasi kram menstruasi dan juga kembung saat wanita mengalami sindrom pramenstruasi atau premenstruation syndrome (PMS).

5. Mengatur fungsi otot

Kandungan magnesium dan kalium yang terdapat di dalam sereh bermanfaat dalam mengatur fungsi otot, jantung, dan saraf.

Konsumsi makanan atau minuman yang mengandung sereh juga berguna untuk menjaga tulang tetap kuat.

6. Mengatasi kecemasan

Tidak hanya dikonsumsi, minyak sereh juga bisa dijadikan aromaterapi untuk mengatasi kecemasan.

Namun, butuh diteliti lebih lanjut terkait efektivitasnya.

Demikian itulah ragam manfaat sereh untuk kesehatan tubuh dari dr Zaidul Akbar.***