MANTRA PANDEGLANG – Kolesterol sering kita jumpai di dalam tubuh kita yang berfungsi untuk menormalkan dan sel-sel darah membutuhkannya.
Akan tetapi ada dua jenis kolesterol dalam tubuh yaitu kolesterol yang dapat menstabilkan dan juga untuk merusak kesehatan hingga timbulkan penyakit yang berbahaya.
Low-Density Lipoproteins (LDL) adalah kolesterol jahat yang meningkatkan risiko terkena penyakit jantung dan stroke.
Baca Juga: Buktikan Sendiri, Cara Ampuh Kurangi Kadar Kolesterol Secara Alami
Baca Juga: Bahaya! CVS Dapat Merusak Mata, Ketahui Penyebab dan Gejalanya
Segera pahami perbedaan kolesterol anda, supaya tetap sehat setiap hari dan selama masa hidup di dunia ini.
Dilansir mantrapandeglang.com dari stylecraze.com pada Sabtu, 10 April 2021, berikut adalah penjelasan tentang kolesterol dan penyebabnya.
Anda mungkin tidak kelebihan berat badan, dan sama sekali tidak menunjukkan gejala kolesterol tinggi. Sampai anda melakukan uji klinis, dan menjadi mangsa stroke atau penyakit jantung.
Jadi, sebelum Anda harus berurusan dengan komplikasi, berikut adalah beberapa obat rumahan alami yang akan membantu menurunkan kadar kolesterol Anda. Teruslah membaca!
Kolesterol adalah sejenis lemak (lipid) yang ada dalam darah Anda. Sel-sel setiap manusia membutuhkan kolesterol untuk berfungsi secara normal. Namun, Anda juga mendapatkan kolesterol ekstra dari makanan berlemak yang dikonsumsi.
Contoh ayam, memiliki lebih dari jumlah kolesterol yang diperlukan dalam tubuh, ia mulai membangun di arteri anda. Kondisi ini dikenal sebagai aterosklerosis, ini dapat lebih menyebabkan masalah jantung dan aliran darah seperti gumpalan darah, serangan jantung, dan stroke.
Terutama ada dua jenis kolesterol:
1. Low-Density Lipoproteins (LDL) adalah kolesterol jahat yang meningkatkan risiko terkena penyakit jantung dan stroke.
2. High-Density Lipoproteins (HDL) adalah kolesterol baik yang mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan stroke.
Mari kita sekarang melihat faktor-faktor (selain diet) yang dapat menyebabkan kadar kolesterol jahat yang tinggi dan menurunkan kadar kolesterol baik.
Apa Penyebab Kolesterol Tinggi?
Berikut ini adalah faktor paling umum yang dapat mempengaruhi kadar kolesterol Anda:
1. Makanan yang Kaya Lemak Jenuh dan Trans
Mengonsumsi makanan ini secara teratur dapat meningkatkan kadar LDL atau kolesterol jahat.
2. Kelebihan berat badan
Dapat menurunkan kadar kolesterol baik dan meningkatkan kadar kolesterol jahat.
3. Tidak aktif
Tidak berolahraga dan tidak aktif bergerak dapat meningkatkan level LDL dan meningkatkan level HDL.
4. Usia
Kadar kolesterol (LDL) biasanya mulai naik setelah 20 tahun.
5. Riwayat Keluarga
Mereka yang memiliki riwayat keluarga kadar kolesterol tinggi rentan terhadap kondisi tersebut.
Sebagian besar waktu, anda mungkin tidak tahu bahwa memiliki kadar kolesterol tinggi sampai melakukan uji klinis.
Dalam beberapa kasus, individu mencari tahu tentang kadar kolesterol tinggi, setelah menderita stroke atau serangan jantung. Namun, situasi seperti itu hanya terjadi ketika kadar kolesterol tinggi menyebabkan pembentukan plak.
Mengingat di bawah ini adalah berbagai kadar kolesterol yang berkisar dari tinggi hingga norma.
Kadar Kolesterol
Tes darah hampir satu-satunya cara untuk mengetahui, apakah kolesterol anda terlalu tinggi?
Baca Juga: Cari Tahu, Apa itu CVS dan Bagaimana Cara Mengobatinya Demi Kesehatan Mata
Baca Juga: Jujutsu Kaisen Chapter 146 Tanggal Rilis, Spoiler, Rekap, Bocoran Raw Scans dan Baca Manga Online
1. Kolesterol Tinggi - Di atas 240 mg/dl
2. Borderline Kolesterol Tinggi - 200-239 mg/dl
3. Kolesterol Normal - Di bawah 200 mg/dl
Saat ini, sebagian besar individu menderita kadar kolesterol tinggi dan dengan demikian berisiko terkena serangan jantung dan stroke. Oleh karena itu, semakin awal anda menurunkan kadar kolesterol, semakin baik untuk kesehatan.
Segera cek kadar kolesterol sebelum anda menyesalinya, jika ternyata sedang dalam keadaan tinggi dan mengakibatkan stroke sampai serangan jantung.***