Network
MANTRA PANDEGLANG - Berikut kami berikan informasi seputar tips sehat Ramadhan 2022 tentang pola makan sahur sehat agar terhindar dari perut buncit
Sahur merupakan aktivitas menyantap makanan yang dilakukan dini hari untuk mempersiapkan energi selama menjalani puasa pada bulan Ramadhan.
Selain merupakan rangkaian dalam kegiatan puasa di bulan Ramadhan, sahur juga memberikan sejumlah manfaat besar bagi tubuh, salah satunya memperkuat fisik saat berpuasa.
Namun, terkadang orang-orang yang tidak menyadarinya jika asupan makanan yang mereka makan saat sahut tidak sehat
Padahal pola makan yang sehat menentukan kesehatan pada tubuh seseorang.
Sebaliknya, pola makan yang tidak sehat justru dapat memicu hal buruk bagi tubuh, salah satunya perut buncit dan obesitas.
Oleh karena itu simak 5 pola makan sahur sehat agar terhindar dari perut buncit berikut ini, sebagaimana dilansir mantrapandeglang.com dari laman eat this pada Senin, 28 Maret 2022
1. Telur
