Network
MANTRA PANDEGLANG - Inilah bahaya terlalu banyak mengkonsumsi kunyit bagi kesehatan.
Kunyit adalah rempah yang sangat terkenal sebagai bumbu masakan sekaligus penyedap rasa.
Sebenarnya kunyit tergolong aman untuk dikonsumsi dan jarang sekali menimbulkan efek samping yang serius.
Baca Juga: 5 Cara Mudah Atasi Insomnia untuk Jaga Kesehatan, Salah Satunya Lakukan Relaksasi
Tetapi untuk beberapa orang efek samping kunyit dapat membahayakan jika dikonsumsi terlalu banyak.
Lalu apa efek mengkonsumsi kunyit terlalu banyak?
Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Minggu, 20 Februari 2022 berikut efek samping terlalu banyak mengkonsumsi kunyit.
1. Iritasi pencernaan
Meskipun kunyit baik untuk pencernaan, efek kunyit ternyata dapat mengiritasi pencernaan jika dikonsumsi secara berlebihan.
Pasalnya kunyit memiliki efek yang mampu merangsang lambung untuk memproduksi lebih banyak asam.
2. Menimbulkan batu ginjal
Kunyit tinggi akan kandungan oksalat, senyawa oksalat dapat membentuk efek samping kunyit berupa batu ginjal.
Ini terjadi bila konsumsi kunyit secara berlebihan.
Batu ginjal bisa memicu nyeri yang hebat dan rasa tidak nyaman pada perut.
3. Dapat menimbulkan mual dan sakit kepala
Mengkonsumsi kunyit secara berlebihan bisa menimbulkan sakit kepala dan juga mual yang hebat.
Hal itu terjadi bila kunyit dikonsumsi di atas 450 mg.
4. Alergi berupa ruam kulit
Konsumsi kunyit secara berlebihan dilaporkan dapat memicu ruam pada kulit.
Tetapi efek samping ini tergolong jarang sekali terjadi.
5. Dapat menyebabkan keguguran
Wanita hamil harus menghindari konsumsi kunyit apalagi secara berlebihan.
Sebab kunyit dapat merangsang kontraksi rahim sehingga bisa mengakibatkan resiko kelahiran prematur dan juga keguguran.
6. Menyebabkan tekanan darah rendah
Kunyit memang dapat mencegah pembekuan darah dan meningkatkan sirkulasi darah.
Tanaman rempah ini juga dapat menurunkan kolesterol dan menurunkan tekanan darah.
Namun apabila dikonsumsi secara berlebihan kunyit akan membuat tubuh terasa lemas akibat tekanan darah yang terlalu rendah.
Baca Juga: 5 Manfaat Konsumsi Bubur Kacang Hijau Menu Berbuka Puasa untuk Kesehatan Tubuh
7. Menyebabkan diare
Konsumsi kunyit secara berlebihan dapat merangsang usus terus berkontraksi sehingga akan merangsang buang air besar secara terus-menerus, hal itu bisa menyebabkan diare.
Itulah 7 efek samping yang dapat terjadi Hai apabila kita mengkonsumsi kunyit secara berlebihan
Selain itu jika kita membeli kunyit dalam bentuk bubuk kita harus waspada karena bisa saja mengandung bahan pewarna berbahaya, karena hal itu dapat memicu timbulnya sel kanker.
Kunyit memang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita tapi itu bukan berarti kita boleh mengkonsumsi kunyit sebanyak-banyaknya.***
