Tanda-tanda Bahwa Anda Terlalu Banyak Minum Air Mineral, Hati-hati bisa Ganggu Kesehatan

MANTRA PANDEGLANG - Bagi sebagian orang, minum air mineral adalah aktivitas yang dianggap sangat penting untuk menjaga kesehatan.

Salah satunya adalah Reza Rahadian, aktor populer ini memiliki komitmen diri yang unik, yaitu teratur mengkonsumsi air mineral setiap hari.

Secara medis, minum air mineral cukup secara rutin diyakini memberikan pengaruh baik untuk kesehatan. Salah satunya ialah melancarkan sirkulasi darah.

Baca Juga: Kenali 5 Tanda Kekebalan Tubuh sedang Menurun, Sering Stres Salah Satunya

Akan tetapi, ternyata minum air mineral secara berlebihan juga dapat mengganggu pada kesehatan kita. Meskipun kebanyakan orang memperhatikan tanda-tanda dehidrasi, faktanya overhidrasi sama berbahayanya.

Dilansir Mantrapandeglang.com dari rd.com pada 15 Juli 2021, dijelaskan bahwa terlalu banyak minum dapat menyebabkan keracunan air atau Hiponatremia.

Hiponatremia dapat menyebabkan bagian dalam sel membanjiri karena kadar natrium rendah yang tidak normal dalam aliran darah Anda yang dapat menyebabkan kejang, koma, dan bahkan kematian.

Terlalu banyak minum air dapat menyebabkan kadar natrium rendah dalam darah Anda, yang dapat menyebabkan semua sel di tubuh Anda membengkak.