Network
Akan sangat bermanfaat bagi anda yang sedang dalam program diet.
4. Susu A2
Diketahui bahwa susu mengandung 80 persen protein yang berasal dari kasein.
Bahkan sebagian besar sapi perah yang berada di Amerika Serikat menghasilkan susu yang memiliki zat kasein utama A1 beta casein dan A2 beta casein.
Sedangkan, beberapa diantaranya mampu menghasilkan susu yang hanya memiliki A2 beta casein.
Diketahui bahwa susu A2 merupakan susu yang akan dicerna lebih cepat oleh tubuh.
Namun susu A2 bukan pilihan yang tepat bagi seseorang yang memiliki intoleran terhadap laktosa.
Baca Juga: Ramalan Cinta Zodiak Sagitarius, Capricorn, Aquarius dan Pisces Hari ini Selasa, 13 Juli 2021
5. Susu Kedelai
Diketahui bahwa susu kedelai merupakan jenis susu yang memiliki kandungan nutrisi hampir setara dengan susu sapi.
