Network
Susu gandum merupakan minuman yang kaya akan karbohidrat.
Hal ini sangat cocok diminum bagi yang sedang melakukan program diet, karena memiliki efek membuat kenyang lebih lama.
Susu gandum juga akan membantu dalam mengontrol gula darah anda.
3. Susu Almond
Pembuatan susu almond cukup dengan merendam kacang almond dalam.
Setelah direndam dalam air, kacang almond diblender dan diambil sari patinya.
Baca Juga: 12 Manfaat Susu Beruang bagi Kesehatan Tubuh dan Kecantikan, Cegah Kerusakan Kulit Salah Satunya
Susu almond merupakan susu non diary yang baik diminum bagi penderita intoleransi laktosa.
Namun perlu diingat, susu almond tidak cocok diminum bagi penderita alergi kacang.
Susu Almond merupakan susu rendah kalori dan rendah karbohidrat.
