Network
Pada pria, resiko stoke bisa berkurang hingga 60 persen jika ia sering melakukan aktivitas.
2. Rentan Depresi.
Gangguan kecemasan hingga depresi bisa ditimbulkan dari terlalu lama rebahan.
3. Nyeri punggung
Terlalu lama rebahan akan membuat persendian menjadi kaku.
Kaku nya persendian bisa menimbulkan nyeri pada punggung bagian bawah.
4. Berisiko obesitas
Terlalu sering rebahan membuat tubuh tidak melakukan banyak aktivitas fisik yang bisa membakar kalori hingga lemak.
Penumpukan lemak bisa membuat Anda mengalami penambahan berat badan secara cepat.
Selain obesitas, terlalu sering rebahan berpotensi meningkatkan kadar gula dan risiko diabetes.
Itu sebabnya, seseorang yang menderita penyakit diabetes disarankan untuk melakukan banyak aktivitas fisik jika memungkinkan. ***
