Network
MANTRA PANDEGLANG - Risiko malas ganti baju setelah berolahraga dapat menimbulkan bintik-bintik di bagian sensitif badan Anda karena Anda tidak ganti baju setelah berolahraga.
Olahraga merupakan suatu hal yang umum dan sering dilakukan sehari-hari. Aktivitas fisik ini bahkan kerap kali dikaitkan dengan kesehatan.
Olahraga memang baik untuk dilakukan sehari-hari agar badan Anda selalu sehat, namun apabila setelah berolahraga Anda tidak ganti baju, maka olahraga bukan menyehatkan Anda tetapi akan membuat Anda sakit.
Baca Juga: Bunda Wajib Tahu! Ini Cara Memiliki Anak Kembar Laki-Laki dan Perempuan
Untuk itu, setelah Anda berolahraga lebih baik untuk langsung ganti baju dan jangan menunda-nunda, agar olahraga yang Anda kerjakan dapat terasa manfaatnya.
Dilansir mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Selasa 6 April 2021, berikut resiko gangguan kesehatan yang timbul akibat malas atau menunda ganti baju setelah berolahraga:
1. Timbul Bintik-bintik di Bagian Sensitif
Kebanyakan bintik-bintik ini akan timbul di area bokong Anda. Hal ini juga disebabkan oleh bakteri karena Anda tidak ganti baju sehabis berolahraga.
Faktor penting yang wajib diperhatikan agar tidak menimbulkan jerawat di sekujur tubuh, yaitu selalu menjaga kebersihan badan.
Kebayangkan, berapa kuman yang menumpuk di baju basah keringat setelah olahraga dan Anda malah malas untuk segera menggantinya. Jika faktanya demikian, jangan mengharapkan mempunyai kulit bersih bebas jerawat meski Anda sudah rajin perawatan.
2. Timbul Jerawat di Badan
Salah satu resiko tidak mengganti pakaian setelah olahraga adalah timbulnya jerawat di badan. Jerawat disebabkan oleh pori-pori yang tersumbat dengan minyak, sel kulit mati atau lainnya.
Nah, berkeringat itu bukan hanya membersihkan pori-pori tapi juga menarik debu dan kotoran sehingga saat basah lebih banyak menumpuk pada tubuh.
3. Timbulkan Infeksi Bakteri
Tidak mengganti baju setelah berolahraga juga akan memberi kesempatan bakteri untuk menyebar dan berkembang di tubuh.
Apalagi kalau kamu olahraga di tempat gym dan menyentuh alat yang tidak terjamin kebersihannya.
4. Infeksi Jamur
Hal ini disebakan karena tubuh kamu tidak terlindungi dan tidak bisa mengendalikan lingkungan sebab tubuh kalian masih mengenakan pakaian yang lembab.
Baca Juga: Sedang Tayang Drakor Daebak Reply 1988 di NET TV Selasa, 6 April 2021: Nonton Online
Kalau ini terganggu bisa mengakibatkan lebih bahaya, bisa timbul infeksi ragi atau jamuran.
Buat kalian juga dianjurkan untuk mandi atau mengelap tubuh kalian setelah berolahraga.
5. Bau Badan
Pada saat berolahraga, tubuh mengeluarkan banyak keringat terutama pada bagian-bagian tubuh tertentu seperti ketiak dan kaki.
Jika Anda tidak segera mengelap keringat, mengganti baju ataupun kaos kaki, bakteri akan mudah berkembangbiak di tempat lembab. Sehingga dapat menyebabkan bau apek atau tidak sedap.***
