Network
2. Sertakan makanan yang mengandung vitamin C
Makanan bervitamin C paling baik untuk mencegah penuaan. Anda dapat menggunakan lemon, jeruk, dan salad segar untuk sarapan dan memilih untuk rutin mengonsumsi kiwi, tomat, jeruk nipis, dan paprika. Ini membantu mempersiapkan sel kulit Anda dan menghasilkan elastisitas kulit.
Baca Juga: Ingin Menjadi Ahli Surga, Inilah 7 Amalan Sederhana yang Bisa Kamu Lakukan
3. Makanan kaya antioksidan
Konsumsi makanan seperti wortel, paprika, teh hijau dan makanan yang tinggi vitamin E, A dan C. Mereka membantu meningkatkan pertumbuhan kulit Anda dan mencegahnya menjadi kusam dan pucat.
4. Madu
Campur madu dengan yoghurt dan konsumsilah secara teratur sebagai bagian dari makanan harian Anda. Anda dapat mengkonsumsi madu dan yoghurt setelah makan, ini akan memompa kulit Anda, memberikan dorongan dan membuatnya sempurna.
Anda juga bisa menambahkan madu ke dalam segelas air hangat bersama dengan perasan jeruk nipis untuk memulai hari Anda.
Baca Juga: Apa itu Selulit dan Bagaimana Cara Menghilangkannya Setelah Kehamilan? Simak Penjelasannya
5. Berhenti merokok
