Network
MANTRA PANDEGLANG – Penyakit infeksi urin merupakan salah satu masalah paling umum pada para wanita yang diakibatkan oleh berbagai alasan.
Namun perlu diketahui salah satu faktor utamanya adalah karena tingkat kebersihan yang buruk.
Ketika Anda menghadapi permasalahan seperti itu, maka segera berkonsultasi dengan dokter untuk menyembuhkannya. Tetapi untuk mencegah masalah tersebut, Anda dapat mencoba pengobatan rumahan tertentu yang bisa dilakukan karena sangat sederhana.
Baca Juga: 7 Bahaya Makan Buah Pisang hingga Sebabkan Kantuk dan Berikan Efek Buruk pada Sel Saraf
Baca Juga: 5 Risiko Penyakit Akibat Konsumsi Mie Instan Secara Berlebihan hingga Sebabkan Keguguran
Dilansir dari Pinkvilla 5 pengobatan rumahan yang mudah untuk mencegah infeksi urin sebagai berikut:
1. Tetap terhidrasi selalu
Dehidrasi adalah salah satu faktor utama terjadinya infeksi urin. Jadi, tetap terhidrasi selalu dan minumlah banyak cairan, terutama air. Air membantu meningkatkan fungsi saluran kemih dan juga mencegah semua bakteri mencapai sel di sekitar organ kemih.
2. Menjaga kebersihan
Sangat penting untuk menjaga tingkat kebersihan dasar untuk menjaga area genital Anda. Gunakan pembersih feminine untuk menjaganya tetap bersih, jangan menahan kencing terlalu lama, dan buang air kecil segera setelah berhubungan seksual.
Baca Juga: 3 Zodiak Ini Diprediksi Akan Beruntung Sepanjang Tahun 2021, Cek Apakah Anda Termasuk
3. Bawang putih
Bawang putih adalah bahan dapur umum yang sering digunakan untuk mengobati ISK. Ini mencegah bakteri berbahaya menyebar menyebabkan ISK. Anda juga bisa memasukkan bawang putih ke dalam makanan biasa Anda.
4. Bantalan pemanas
Penggunaan bantalan pemanas di punggung dan perut bagian bawah akan mengurangi rasa sakit akibat ISK. Ini juga membunuh bakteri di saluran kemih.
Baca Juga: Jika Ingin Hajatmu Terlaksana Berdoalah Niscaya Akan Dikabulkan
5. Konsumsi probiotik
Probiotik membantu meningkatkan bakteri baik dalam sistem usus yang akan membunuh bakteri penyebab ISK. Probiotik ditemukan dalam banyak makanan fermentasi seperti kimchi, yoghurt probiotik, dll. Jadi, Anda dapat memasukkan makanan ini ke dalam makanan rutin Anda untuk meningkatkan kesehatan usus Anda.***
