MANTRA PANDEGLANG - Kopi adalah minuman yang sering dikonsumsi ketika waktu tertentu, salah satunya waktu malam.
Biasanya minuman ini hasil seduhan biji kopi yang telah di proses dengan berbagai tahapan penyangrayan hingga dihaluskan menjadi bubuk.
Minuman kopi ini merupakan salah satu minuman pavorit di dunia yang dibudidayakan di berbagai negara.
Baca Juga: Jelang Persiapan Piala Menpora Besok, Ketua PSSI: Himbau Suporter Tetap di Rumah saja
Baca Juga: Wajib Tahu, 6 Jenis Sayur dan Buah ini Ternyata Terbilang Sangat Kotor di Supermarket
Perlu diketahui ternyata minum kopi bisa menyebabkan 5 penyakit serius, salah satunya penyakit jantung dan lain sebagainya.
Sebagaimana diketahui mantrapandeglang.com dari berbagai sumber, inilah 6 risiko berbahaya minum kopi instan, diantaranya:
1. Beresiko diabetes
Gejala diabetes tidak dapat dihindari bila Anda memiliki kebiasaan minum kopi instan. karena kandungan gula atau pemanis buatan yang tinggi di dalamnya.
Bahkan sebuah penelitian mengatakan bahwa mengkonsumsi minuman manis seperti halnya kopi instan secara berlebihan dapat mencetuskan lonjakan gula darah pada orang-orang yang berisiko diabetes.
2. Meningkatkan Penyakit Jantung
Kandungan kafein dalam kopi instan adalah kafein buatan. Jika dikonsumsi berlebihan, hormon dopamin pada tubuh akan meningkat, yang pada akhirnya meningkatkan risiko penyakit jantung.
3. Mengandung Kolestrol Jahat (LDL)
Efek samping dari minum kopi instan setiap hari salah satunya adalah meningkatnya kadar kolesterol jahat (LDL). Hal ini disebabkan oleh krimer yang terkandung di dalam kopi instan.
Kandungan krimer dalam kopi instan membuat kolesterol tubuh susah dicerna, sehingga membuat kandungan kolesterol menumpuk dan semakin tinggi.
Baca Juga: Persis Solo Umumkan Pemilik Baru, Ada Kaesang, Erick Thohir, dan Pengusaha Muda Kevin Asal Solo
4. Berisiko hipertensi
Kopi instan pada umumnya memiliki kandungan krimer nabati, yang tidak dapat dicerna dengan sempurna oleh tubuh.
Oleh sebab itu, krimer nabati tersebut bisa terus menumpuk hingga akhirnya menyebabkan terjadinya penyumbatan pada pembuluh darah.
Penyebab pembuluh darah yang tersumbat adalah awal mula terjadinya penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi.
5. Menimbulkan Kanker
Ada beberapa kandungan dalam kopi instan yang jika dikonsumsi terlalu sering akan menimbulkan kanker, yakni gula dan minyak nabati.
Jika kedua kandungan tersebut digabungkan menjadi satu dengan bahan kimia tertentu, risiko kanker bisa meningkat berkali-kali lipat.
Meski demikian, masih butuh banyak penelitian untuk benar-benar memastikan bahaya kopi instan yang katanya bisa memicu kanker.
6. Menyebabkan Obesitas
Kopi instan memiliki kandungan gula dan pemanis buatan yang tidak sedikit. Oleh karena itu, kopi instan yang dikonsumsi berlebihan dapat mencetuskan obesitas atau berat badan berlebih.
Kopi ini yang dikenal secara umum di Indonesia maupun di Luar Negeri, ada dua diantaranya Kopi Robusta dan Kopi Arabika.
Umumnya, Kopi yang beredar di warung-warung dan toko-toko adalah kopi instan, yang hanya menggunakan perasa kopi dan pemanis buatan, sehingga dapat dijual dengan harga yang sangat murah.
Tidak hanya itu, kopi instan juga diduga mengandung zat yang tidak 'ramah' untuk kesehatan, khususnya jika diminum berlebihan atau dalam jumlah banyak secara berkelanjutan.
Pakar kesehatan mengungkapkan bahwa minum kopi instan terlalu sering memiliki dampak yang kurang baik bagi kesehatan, karena kandungan yang ada di dalamnya.
Akibat minum kopi instan bisa makin tinggi jika Anda juga jarang olahraga atau tidak menerapkan gaya hidup sehat.***