Network
Aroma minyak esensial peppermint pada daun mint dipercaya bisa tingkatan energi tubuh.
Kandungan hibrida dari spearmint (Mentha spicata) dan mint air (Mentha aquatica), dapat membantu memperbaiki suasana hati yang sedang buruk, performa atletik, dan tingkatkan fokus.
Baca Juga: 7 Tanda Sakit Ginjal yang Harus Diperhatikan, Salah Satunya Mudah Lelah
Penelitian menunjukkan bahwa menghirup minyak esensial peppermint mengurangi kelelahan dan meningkatkan kewaspadaan, memori, dan energi.
3. Ginseng
Ginseng adalah suplemen herbal yang sangat populer dan berkhasiat untuk meningkatkan energi tubuh.
Ginseng juga telah terbukti merangsang fungsi otak, meningkatkan stmina saat berolahraga dan kinerja mental.
4. Rosemary
Seperti peppermint, aroma minyak esensial rosemary dapat membantu meningkatkan kinerja kognitif.
Menghirup minyak esensial rosemary memungkinkan senyawa dalam minyak yang disebut terpene memasuki aliran darah Anda, yang secara langsung dapat memengaruhi otak Anda. ***
