Network
MANTRA PANDEGLANG - Ketika melaksanakan ibadah puasa tubuh memerlukan banyak waktu untuk beristirahat agar puasa bisa lancar.
Namun terkadang ada kebiasaan yang sebaiknya dihindari saat bulan Ramadhan, salah satunya adalah tidur ketika selesai sahur atau shalat subuh.
Sebenarnya sah-sah saja hal tersebut dilakukan, namun jika terlalu sering justru bisa berdampak bahaya bagi kesehatan.
Berikut kami bagikan tips beberapa kegiatan yang bisa kamu lakukan setelah selesai sahur atau selesai shalat subuh agar kamu tidak tidur lagi.
Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Sabtu, 2 April 2022 berikut kegiatan yang bisa kamu lakukan setelah sahur atau sebelum shalat tarawih.
1. Olahraga
Olahraga merupakan bagian yang penting untuk menunjang kesehatan.
Meski sedang berolahraga, olahraga juga tidak harus kamu hindari.
lakukan olahraga dengan berlari-lari kecil agar tubuh kamu aktif bergerak.
2. Beres-beres rumah
Setelah selesai sahur, tentu saja akan ada banyak sekali peralatan kotor yang akan dimasak untuk hidangan menu sahur, sehingga harus dibereskan.
Dengan peralatan dapur tersebut kamu bisa terhindar dari tidur pagi yang dapat merusak kesehatan.
3. Mengaji
Ketika bulan puasa, membantu sekecil apapun akan Allah SWT lipatkan, sehingga mengaji bisa menjadi salah satu aktivitas yang bisa kamu lakukan.
Dengan mengaji, hati akan lebih tenang dan pahala akan tetap mengalir untuk kamu.
Demikian kegiatan yang bisa kamu lakukan setelah sahur atau sebelum Shalat Subuh agar tidak tidur lagi, semoga bermanfaat.***
