Network
MANTRA PANDEGLANG - Dalam pencegahan penularan virus yang begitu masif, pemerintah menganjurakan untuk melakukan program Vaksinasi Covid-19.
Setelah dilakukan penyuntikan vaksin, reaksi tubuh setiap orang berbeda-beda, ada yang mengalami reaksi lemas, pusing, ngantuk, demam berhari-hari hingga rasa lapar yang tak bisa ditahan.
Meski tujuan pemberian vaksin dapat meminimalisir penyebaran virus, namun perlu diketahui efek dari vaksinasi tidak akan langsung terlihat, sebagian orang ada yang dua kali terpapar Covid-19.
Baca Juga: 6 Manfaat Jalan Kaki, Ternyata Dapat Menyehatkan Organ Jantung Salah Satunya
Baca Juga: Nonton Anime Tokyo Revengers Episode 13 Sub Indo, Sinopsis dan Link Streaming Legal Gratis
Dalam penyuntikan vaksin, tubuh memerlukan waktu untuk membangun sistem kekebalan terhadap virus yang akan menyerang.
Dikutip mantrapandeglang.com dari PMJNews Minggu, 4 Juli 2021 berikut tiga cara membangun antibodi alami pasca vaksinasi Covid-19.
1.Jaga Kesehatan Badan
Menjaga kesehatan badan adalah sebuah keharusan bagi diri sendiri. Sebab badan harus dijaga agar fit dan bugar dengan asupan makan bergizi. Tubuh akan membuat sistem metabolisme dengan baik serta akan membantu proses pembentukan antibodi alami dalam tubuh.
Adapun cara-cara sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh diantaranya, menjaga asupan nutrisi seimbang, tidur yag cukup, minum air putih yang cukup, serta olahraga ringan yang dilakukan secara kontinu.
2. Pastikan Tidak Ada Riwayat Penyakit
Penyakit bawaan memang sulit untuk dipungkiri, pasalnya kita harus bisa menjaga dan memahami tubuh sendiri, supaya segala hal yang mungkin dapat menyebabkan penyakit bawaan tiba-tiba kambuh.
Baca Juga: Nonton Anime One Piece Episode 981 Sub Indo, Spoiler dan Link Streaming Legal Gratis di iQIYI
Adapun dalam penyuntikan vaksin apabila mempunyai riwayat penyakit mungkin akan mengalami kontradiksi pada tubuh seperti alergi atau menurunannya imun tubuh.
Maka dari itu sebelum melakukan vaksin diharapkan berkonsultasi terlebih dulu kepada keluarga yang memang mungkin ada penyakit bawaan.
3. Patuhi Protokol Kesehatan
Salah satunya kewajiban mengharuskan dan menerapkan protokol kesehatan dengan cara 5 M yakni mencuci tangan, memakai masker, menjaga jarak, menghindari kerumunan dan membatasi mobilitas kendaraan.
Penerapan protokol kesehatan tersebut menjadi kunci penting untuk pencegahan penyebaran virus COVID-19.
Contoh sederhana dengan cara yang bisa dilakukan, dengan memulai dan mendisiplinkan diri di rumah.
Baca Juga: Nonton Anime Tokyo Revengers Episode 13 Sub Indo, Sinopsis dan Link Streaming Legal Gratis
Terlebih lagi jika ada salah satu anggota keluarga pergi dari rumah untuk melakukan aktivitas dilapangan. Peran penting bagi tiap-tiap keluarga untuk menerapkan protokol kesehatan serta kesadaran masyarakat dengan menerapkan pencegahan penyebaran COVID-19. ***
