Network
MANTRA PANDEGLANG - Berikut ini kami bagikan tips sehat selama bulan puasa yang bisa Anda lakukan setiap hari.
Bagi umat muslim di seluruh dunia, puasa merupakan hal yang harus dilakukan setiap tahun yang berarti tidak makan dan tidak minum selama kurang lebih 14 jam.
Puasa dilakukan mulai dari terbit fajar atau memasuki waktu imsak hingga terbenam matahari atau waktu magrib.
Baca Juga: Bacaan Doa Hari Kedua Ramadhan 2022 dan Doa Buka Puasa Lengkap dengan Artinya
Untuk itu setiap orang yang berdiri harus menjaga kondisi agar tetap sehat dan dijauhkan dari berbagai macam penyakit.
Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Senin, 4 April 2022 berikut tips sehat selama bulan puasa yang bisa Anda lakukan.
1.Minum air putih
Selama puasa, disarankan untuk cukup minum air putih lebih dari 2 liter per hari, yaitu saat buka, setelah salat tarawih, dan juga waktu sahur.
Hal ini, tujuan agar kita tidak lembap dehidrasi selama kita puasa satu hari penuh.
Kemudian Anda juga harus menghindari minuman bersoda.
