Network
MANTRA PANDEGLANG - Salmon merupakan jenis ikan paling populer yang sering digunakan sebagai bahan makanan dan juga suplemen untuk kesehatan.
Itu karena ikan salmon mengandung banyak protein bergizi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Maka tak heran banyak orang yang mengkonsumsi jenis ikan yang satu ini.
Selain itu, ikan salmon juga mengandung asam lemak omega-3 yang dapat tingkatkan fungsi otak serta mempertajam daya ingat.
Baca Juga: Saat Rindu pada Seseorang, Amalkan 5 Doa Ini Setiap Hari, Insya Allah Cepat Dipertemukan
Baca Juga: Trailer Sinetron Ikatan Cinta 11 April 2021: Papa Surya Curigai Mama Sarah, Elsa Semakin Panik
Asam lemak omega-3 juga dapat melindungi sistem saraf dari kerusakan akibat penuaan dan menjadi antidepresan yang dapat melemaskan otak.
Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber Minggu 11 April 2021. Berikut ini manfaat ikan salmon bagi tubuh:
1. Meningkatkan fungsi otak
Banyak suplemen otak yang menggunakan bahan dasar ikan salmon, ini dikarenakan kandungan asam lemak omega 3 pada ikan salmon berfungsi untuk membantu efisiensi fungsi otak serta meningkatkan daya ingat.
Asam lemak omega 3 ini juga dapat melindungi sistem saraf dari kerusakan akibat penuaan dan menjadi antidepresan yang dapat melemaskan otak.
