Wajib Tahu! 7 Makanan yang Sangat Baik Dikonsumsi, Berikut Beragam Manfaatnya bagi Kesehatan

- 11 April 2021, 08:30 WIB
Ilustrasi makanan untuk sahur
Ilustrasi makanan untuk sahur /Pixabay/Deutschland

MANTRA PANDEGLANG - Setiap orang pasti menginginkan makanan yang dikonsumsinya dapat memberikan efek baik untuk kesehatan tubuh.

Selain enak juga dapat memenuhi asupan nutrisi dan energi untuk tubuh. Namun, pada dizaman serba praktis ini sulit untuk menemukan jenis makanan yang baik untuk dikonsumsi.

Oleh karena itu, pada artikel kali ini akan membahas tentang makanan yang sangat baik dikonsumsi, berikut dengan manfaatnya untuk kesehatan.

Baca Juga: Trailer Sinetron Ikatan Cinta 11 April 2021: Papa Surya Curigai Mama Sarah, Elsa Semakin Panik

Baca Juga: Ikatan Cinta 11 April 2021: Mama Rosa Berikan Hadiah Pernikah pada Andin dan Al, Elsa Ketakutan

Dikutip mantrapandeglang.com dari ANTARANEWS Minggu 11 April 2021. Berikut 7 makanan yang sangat baik dikonsumsi dan beraragam manfaatnya untuk kesehatan:

1. Daun Jelatang

Jelatang adalah sumber zat besi dan kaya asam folat nabati. Jelatang juga mengandung vitamin K yang membantu Anda dalam mengatasi anemia akibat menstruasi yang berat.

Anda bisa membuat teh menggunakan ramuan jelatang dan tidur setidaknya 30 menit setelah mengonsumsinya.

2. Paprika Merah

Halaman:

Editor: Emis Suhendi


Tags

Terkait

Terkini

x