Network
MANTRA PANDEGLANG - Daun kenikir biasanya dikonsumsi sebagai lalapan. Daun kenikir juga dipercaya dapat mengobati berbagai penyakit tertentu karena termasuk jenis tanaman obat.
Daun kenikir merupakan salah satu jenis tanaman yang berasal dari Amerika Latin, tapi juga bisa ditemukan di Asia Tenggara, termasuk Indonesia.
Daun kenikir mengandung banyak nutrisi yang penting bagi kesehatan seperti karbohidrat, protein, serat, air, serta beberapa jenis vitamin, seperti vitamin B, vitamin C, dan beta karoten.
Baca Juga: Minyak Kelapa, Almond dan Jarak Dapat Berikan Nutrisi pada Rambut
Baca Juga: Ampuh Lindungi Rumah dari Gangguan Gaib, Inilah 7 Tanaman yang Tak Disukai Jin
Daun kenikir juga banyak mengandung mineral, seperti kalium, fosfor, kalsium, magnesium, zat besi, seng, tembaga, dan natrium.
Dari banyaknya nutrisi yang terkandung di dalam daun kenikir, maka tah heran jika jenis lalapan ini memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
Lantas, manfaat apa saja yang bisa didapatkan dari mengonsumsi daun kenikir?, mari simak penjelasan berikut ini.
Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Minggu, 24 Januri 2021, berikut manfaat daun kenikir bagi kesehatan tubuh, diantaranya:
1. Mencegah Kanker
Kanker menjadi salah satu penyakit yang paling mematikan di dunia. Maka dari itu sejak dini harus mulai melakukan upaya pencegahan. Mengonsumsi daun kenikir menjadi salah satu cara alternatif untuk mencegah penyakit kanker.
Daun kenikir mengandung antioksidan yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Sehingga daun kenikir cukup efektif untuk mengobati penyakit kanker.
Selain itu, beberapa kandungan daun kenikir juga berfungsi menurunkan risiko penyakit kronis lainnya, seperti penyakit jantung.
Manfaat daun kenikir dapat diperoleh dengan mengonsumsinya secara teratur. Pasalanya menggunakan daun kenikir yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan organ hati.
