4 Penyebab Hati Terasa Gelap dan Bagaimana Cara Meneranginya, Salah Satunya Jangan Makan Berlebihan

2. Bersahabat dengan orang zalim

3. Melupakan dosa yang pernah diperbuat

4. Lamunan melantur

Dari penyebab di atas, beliau juga memberi cara untuk menerangi hati, yaitu:

1. Berhati-hati soal makanan. Makanlah secukupnya dan tidak berlebihan. Pastikan makanan berasal dari jalan halal.

2. Bersahabatlah dengan orang-orang sholeh agar bertambah ilmu dan amal

3. Mengingat dan menyesali dosa yang telah diperbuat

4. Memperpendek angan-angan

Baca Juga: Amalan Doa Sebelum Tidur Agar Cegah Mimpi Buruk Tulisan Arab, Latin, dan Artinya

Ukuran kekenyangan menurut batas syariat tidak melebihi sepertiga isi perut.