Network
MANTRA PANDEGLANG - Ketahui lima tips atau trik bagi anak agar tidak mudah lapar saat belajar berpuasa Ramadhan 2021.
Perlu diketahui, puasa bagi anak kecil tidaklah wajib.
Akan tetapi, para orang tua harus memerintahkan anak berpuasa agar kedepannya dapat terbiasa dan kuat.
Untuk itu, agar anak Anda tidak mudah lapar saat belajar berpuasa, maka para orang tua disarankan untuk mengetahui tips atau trik anak agar tidak cepat lapar puasanya.
Baca Juga: Ingin Khusyu dalam Berdoa saat Ramadhan? Coba lakukan Tips Berikut ini
Baca Juga: Kode Redeem ML ‘Mobile Legends Bang-bang’ 14 April 2021: Gratis Skin Hero dan Kode Unlimited
Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Rabu 14 April 2021, berikut tips atau trik untuk mengatasi rasa lapar pada anak saat puasa:
1. Cukupi Kebutuhan Cairan
Selain memberikan makanan yang tepat dan bernutrisi saat sahur, pastikan Anda juga untuk memenuhi kebutuhan cairan Anak. Dengan begitu maka anak akan lebih kuat berpuasa di siang hari nanti.
Cara memenuhi kebutuhan cairan dapat dilakukan dengan cara memberikan 2 gelas air putih saat sahur, 2 gelas air saat berbuka, dan 4 gelas di malam hari. Aturan ini dibuat berdasarkan dengan asupan air putih yang idealnya adalah 7-8 gelas per hari.
Kebanyakan orang mungkin memanfaatkan waktu makan siang mereka dengan istirahat. Tidur siang bisa menjadi cara efektif untuk menghilangkan rasa lapar, tetapi usahakan untuk tidak terlalu lama.
