Network
MANTRA PANDEGLANG - Sahur sudah menjadi momen umat Islam untuk mengawali puasa di bulan Ramadhan, tujuannya tentu selain sunnah, juga agar selama berpuasa bisa tahan lapar.
Memilih makanan untuk sahur sangatlah penting, karena selama kurang lebih tiga belas jam Anda harus menahan makan dan minum. Selain enak di lidah, juga harus memperhatikan kandungan vitamin, protein, karbohidrat.
Untuk itu, pilihlah makanan yang bisa bikin tubuh Anda tetap bugar selama berpuasa, dan kenyang lebih lama, agar Anda bisa tahan lapar selama berpuasa.
Baca Juga: Keutamaan Puasa di 10 Hari Pertama Bulan Ramadan yang Perlu Diketahui dan Diajarkan pada Anak
Baca Juga: Jadwal Acara dan Link Nonton TV di RCTI Senin 12 April 2021: Ada Ikatan Cinta, Hafiz Indonesia
Berikut ini 9 rekomendasi makanan untuk sahur agar tubuh tetap bugar, dan tahan lapar. Sebagaimana dilansir mantrapandeglang.com dari AntaraNews.com pada 12 April 2021, yaitu:
1.Telur
Tak bisa dipungkiri, telur menjadi pilihan favorit untuk sahur. Telur adalah salah satu makanan paling bergizi di planet ini dan sangat tinggi protein. Telur adalah cara yang bagus untuk tetap kenyang lebih lama dan rasanya enak.
Cobalah telur orak-arik dengan bayam dan keju yang dibungkus dengan tortilla gandum untuk sahur.
2. Alpukat
