Network
MANTRA PANDEGLANG - Penuaan adalah bagian alami dari kehidupan yang tidak dapat dihindari. Namun, ada makanan yang dipercaya dapat menjadikan Anda lebih awet muda.
Selain itu, faktor pemicu yang bisa terjadi penuaan lebih cepat akibat pola makanan yang tidak teratur dan rutinitas yang kurang sehat.
Tapi Anda jangan khawatir pada artikel ini akan menjelaskan mengenai makanan yang bisa jadi rekomendasi agar lebih awet muda dan mencegah penuaan dini lebih cepat.
Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta 2 April 2021: Aldebaran bawa Danil sebagai Saksi Pembunuhan Roy di Pengadilan
Dilansir mantrapandeglang.com dari healthline Jum'at 2 April 2021. Berikut rekomendasi makanan yang bisa membantu Anda lebih awet muda:
1. Minyak Zaitun Extra Virgin
Minyak zaitun extra virgin adalah salah satu lemak tersehat di dunia. Penelitian telah menunjukkan bahwa itu dapat membantu mencegah banyak penyakit umum yang terkait dengan penuaan.
Ini menurunkan tekanan darah, mengurangi risiko penyakit jantung, membantu mencegah sindrom metabolik dan mungkin efektif dalam melawan kanker.
Minyak zaitun juga dapat membantu kulit Anda terlihat lebih muda. Penelitian pada hewan dan laboratorium menunjukkan bahwa ia memiliki efek anti-inflamasi yang kuat pada kulit dan dapat melindunginya dari kerusakan akibat sinar matahari.
