Network
MANTRA PANDEGLANG - Pola makan yang teratur dan makan-makanan yang bergizi merupakan bagian penting dari gaya hidup sehat bagi penderita diabetes.
Mengikuti rencana makan sehat yang kaya nutrisi dan rendah kalori adalah pola makan yang baik untuk pasien diabetes agar membantu mengatur kadar glukosa darah.
Itu tidak berarti diet diabetes Anda membosankan dan hambar, Anda bisa membumbui makanan Anda dengan cara sajian yang berbeda.
Baca Juga: Tanda Baik atau Buruk? Berikut Arti dan Tafsir Mimpi Gigi Copot
Baca Juga: Inilah Bahaya Buah Apel hingga Menyebabkan Diare
Dilansir mantrapandeglang.com dari Boldsky terkait tata cara membuat makanan diabetes yang sehat dan enak, Anda bisa lakukan ini:
1. Chapati telur / ayam isi utuh
Memiliki chapati biasa yang biasa dengan beberapa kari pendamping terkadang bisa membosankan. Sebagai gantinya, Anda bisa membuat makanan Anda enak, bergizi, dan mengenyangkan dengan mengisi chapati dengan telur atau ayam suwir.
Untuk ini, Anda memerlukan chapatti dari biji-bijian karena biji-bijian adalah sumber serat makanan yang kaya yang dapat membantu meningkatkan kadar glukosa darah dan membantu dalam mengelola diabetes.
