Network
MANTRA PANDEGLANG - Menangis bukan tanda bahwa pelakunya lemah. Menangis merupakan ungkapan emosional mengenai sesuatu. Menangis bukan hanya karena disakiti, namun seseorang yang terlalu senang dan terharu juga bisa menangis.
Menangis memiliki manfaat bagi tubuh dan pikiran, baik bagi perempuan maupun laki-laki. Terkadang hanya perlu membiarkan air mata jatuh dan mengalir, namun tanpa disadari hal tersebut bermanfaat.
Salah satu manfaat menangis adalah membantu meredakan ketegangan fisik akibat perasaan kesal. Menangis terjadi saat tubuh kita kembali dari keadaan terangsang, yaitu yang awalnya melawan menjadi tenang.
Baca Juga: Pengobatan Ini Dapat Atasi Lingkaran Hitam dan Kantung Mata di Bawah Mata Anda
Baca Juga: 7 Makanan Sehat dan Bergizi Ini Bisa Buat Anda Bahagia dan Kurangi Tingkat Stres
Dikutip mantrapandeglang.com dari The Healthy, berikut beberapa manfaat menangis:
1. Meningkatkan Mood
Jonathan Rottenberg, PhD, seorang profesor psikologi di University of South Florida, mengatakan bahwa dalam sebuah survey, sekitar dua pertiga orang umumnya melaporkan merasa lebih baik setelah menangis.
Pakar Tangisan terkenal dunia Ad Vingerhoets, PhD, penulis "Why Only Humans Weep" dan profesor ilmu sosial dan perilaku di Tilburg University di Belanda, mengatakan bahwa bagaimana orang lain bereaksi terhadap tangisan kita adalah salah satu faktor terpenting dalam menentukan perasaan kita setelahnya.
