CATAT! 6 Jenis Makanan yang Disukai Nabi Muhammad SAW untuk Menu Buka Puasa

MANTRA PANDEGLANG - Banyak hal yang dicontohkan Nabi Muhammad SAW dan menjadi suri tauladan bagi umatnya.

Hal ini sama halnya dengan menu makanan yang Nabi Muhammad SAW sukai dan dijadikan sebagai takjil buka puasa.

Terdapat 6 jenis makanan yang disukai dan dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW yang biasa dikonsumsi saat buka puasa Ramadhan.

Baca Juga: Apakah Keramas Siang Hari saat Puasa Ramadhan 2022 Diperbolehkan? Simak Penjelasannya

Makanan yang disukai oleh Nabi Muhammad SAW banyaknya jenis buah-buahan, karena memiliki kandungan vitamin dan nutrisi yang cocok dijadikan menu buka puasa Ramadhan.

Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Selasa, 22 Maret 2022, berikut enam jenis makanan kesukaan Nabi Muhammad SAW saat Ramadhan.

1. Anggur

Anggur jadi makanan kesukaan Nabi Muhammad SAW saat berbuka puasa karena
memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Anggur kaya akan senyawa antioksidan yang berperan untuk meningkatkan daya tahan tubuh selama bulan Ramadhan.

Anggur juga diyakini mampu memurnikan darah, membersihkan usus, pencernaan, bahkan bermanfaat untuk kesehatan ginjal.

Allah SWT bahkan mengisahkan buah anggur di dalam Alquran dalam firman:

"Sesungguhnya orang-orang yang bertakwa mendapat kemenangan, (yaitu) kebun-kebun dan buah anggur." (An-Naba: 31-32)

Anggur dapat kamu konsumsi untuk berbuka puasa dan diolah menjadi jus atau sup buah.

Baca Juga: 4 Cara Mudah agar Makanan Tak Terbuang Sia-sia Selama Bulan Ramadhan 2022, Nomer 3 Paling Top

Kandungan vitamin C pada anggur dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Berpuasa di tengah pandemi membuat Anda wajib menjaga kesehatan dengan mengonsumsinya agar tidak mudah lemas.

2. Kurma

Kurma merupakan makanan legit kesukaan Nabi Muhammad SAW. Rasanya yang manis dapat menghilangkan bau mulut saat berbuka puasa.

Nabi Muhammad SAW berbuka dengan kurma dalam jumlah ganjil.

"Barang siapa mengonsumsi tujuh butir kurma (Ajwa) pada pagi hari, maka pada hari itu ia tidak akan terkena racun atau sihir." (HR. Al-Bukhari dan Muslim)

Kurma berkhasiat untuk melancarkan sistem pencernaan, mencukupi kebutuhan gizi, dan mengganti elektrolit tubuh yang hilang.

Itulah sebabnya, Nabi Muhammd SAW mengajurkan umat Islam berbuka dengan yang manis, yaitu kurma.

3. Zaitun

Buah zaitun juga merupakan makanan kesukaan Nabi Muhammad SAW yang cocok untuk jadi tambahan saat berbuka puasa.

Nabi Muhammad SAW sering mengonsumsi buah zaitun dan mengolesi minyak zaitun untuk pengobatan.

Baca Juga: RESEP RAMADHAN 2022: Cara Membuat Gulai Cumi Isi Tahu, Cocok Dijadikan Menu Sahur dan Berbuka Puasa

"Makanlah zaitun dan gunakanlah ia sebagai minyak. Karena ia tumbuh dari pohon yang diberkahi." (HR. Ahmad dan Tirmidzi)

Minyak zaitun diketahui mengandung banyak manfaat, di antaranya menurunkan kadar kolesterol dan mengendalikan gula darah.

4. Melon

Buah segar kesukaan Nabi Muhammad SAW ini cocok sekali untuk santapan buka puasa Ramadhan.

Nabi Muhammad SAW biasanya mengonsumsi melon dengan kurma segar. Beliau bersabda:

"Yang satu mengusir panas, yang lain mengusir dingin." (HR. At- Tirmidzi)

Melon memiliki banyak kandungan air yang dapat menghidrasi tubuh kamu setelah berpuasa seharian.

Vitamin dan mineral dalam melon dapat membantu mengobati penyakit ginjal, lambung, dan jantung.

Selain itu, mulut dan kerongkongan jadi segar dengan buah pencuci mulut ini setelah seharian menahan lapar dan dahaga.

Baca Juga: RESEP RAMADHAN 2022: Cara Membuat Sosis Bakar Lada Hitam, Cocok Dijadikan Menu Sahur atau Berbuka Puasa

5. Buah Tin

Bugarkan jasmani dan rohani saat buka puasa dengan buah ara atau Tin. Sahabat pasti mengenal buah ini dari salah satu surat di Al-Quran, yakni At-Tiin.

Buah ini dapat menjadi obat yang baik untuk penyakit perut dan asam urat. Selain itu, buah ara mengandung vitamin yang dapat menguatkan tulang

6. Madu

Setiap sahur, Nabi Muhammad SAW mencampur madu dengan segelas air dan meminumnya ketika perut kosong.

Khasiat madu sebagai obat dari banyak penyakit tertuang dalam Alquran berdasarkan firman Allah SWT berikut:

"Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya. Di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Allah) bagi orang-orang yang memikirkan." (QS. An-Nahl: 69)

Itulah tanda kebesaran Allah mengenai hewan kecil yang disebut lebah yang dapat menghasilkan madu sebagai obat terbaik.

Madu bermanfaat untuk membersihkan lambung, mengaktifkan usus, menyembuhkan peradangan, dan mencegah sembelit.***