MANTRA PANDEGLANG - Kita menghabiskan sekitar sepertiga dari hidup kita untuk tidur, dan apakah kita mengingatnya atau tidak, kita semua bermimpi setiap malam. Entah mimpi indah atau mimpi buruk.
Tetapi yang lebih menarik adalah bahwa kita hanya memahami sebagian tujuan dari mimpi kita atau apa artinya sebenarnya.
Akan tetapi ternyata mimpi buruk itu sebenarnya melindungi kita! Untuk mengetahui itu baca selengkapnya 10 fakta mimpi menurut para ahli.
Baca Juga: Tanggal Rilis My Hero Academia Chapter 315, Lengkap dengan Spoiler Link Baca Online
Seperti dilansir mantrapandeglang.com dari Brightside.me inilah 10 fakta ilmiah yang diharapkan akan membantu Anda meningkatkan pemahaman Anda tentang mimpi.
1. Mimpi buruk melindungi kita dalam kehidupan nyata.
Sebagian besar dari kita pernah mengalami mimpi buruk di beberapa titik dalam hidup kita, dan meskipun tampak menakutkan, sebenarnya ada sisi baik dari mimpi buruk.
Peneliti mengklaim bahwa perasaan takut dan takut dalam mimpi sebenarnya dapat membantu Anda mengatasi rasa takut dengan lebih baik saat bangun tidur.
Mimpi buruk meningkatkan kemampuan otak kita untuk merespon bahaya kehidupan nyata dan pengalaman menakutkan. Namun, dalam mimpi yang sangat menakutkan dan traumatis, manfaatnya hilang dan sebenarnya bisa berdampak buruk yang berlanjut setelah bangun tidur.
2. Sebagian besar otot Anda menjadi lumpuh selama tidur REM.
Selama tidur REM dalam, yang merupakan tahap tidur kita di mana sebagian besar mimpi terjadi, mata kita terus bergerak tetapi otot-otot kita dalam keadaan lumpuh. Menurut sebuah penelitian, satu set sel khusus di otak kita yang disebut neuron motorik mencegah otot kita bergerak saat kita tidur untuk mencegah potensi cedera.
3. Mimpi meningkatkan kreativitas dan pemecahan masalah.
Banyak orang telah mengalami terobosan luar biasa dalam mimpi mereka. Baik itu ide ilmiah, seni, musik, novel, atau film, kita tahu pasti bahwa mimpi dapat menghasilkan permata yang nyata, dan ada alasan logis yang didukung secara ilmiah untuk itu.
Ketika kita bermimpi, otak kita berada dalam keadaan neurofisiologis yang berbeda yang memungkinkannya menjadi lebih mahir dalam menyelesaikan masalah dan menemukan solusi untuk hal-hal yang membuat pikiran kita terjebak.
Dan dalam keadaan ini, kita mengalami aktivitas otak yang lebih tinggi, yang pada gilirannya membuat otak kita lebih cenderung untuk memberikan solusi kreatif dan pemecahan masalah.
Baca Juga: Spoiler dan Jadwal Rilis My Hero Academia Chapter 315, Pertarungan Deku vs Lady Nagant Berakhir
4. Orang-orang melupakan hingga 95% mimpinya.
Kita semua tahu betapa sulitnya untuk mengingat mimpi kita setelah bangun tidur, belum lagi mengingat mimpi yang lebih tua dari minggu, bulan, atau tahun yang lalu.
Pada kenyataannya, kita melupakan sebanyak 95% dari mimpi kita, dan ini disebabkan oleh fakta bahwa perubahan di otak yang terjadi saat kita tidur tidak mendukung pemrosesan informasi yang diperlukan untuk menyimpan dan membentuk ingatan.
Pemindaian otak orang yang sedang tidur menunjukkan bahwa area yang memainkan peran penting dalam pembentukan memori, yang terdapat di lobus frontal, tidak aktif selama tidur REM.
Dan mengingat bahwa ini adalah tahap di mana mimpi terjadi, jelas mengapa kita tidak dapat mengingat mimpi kita setelah bangun tidur.
Baca Juga: Baca Spoiler Black Clover Chapter 295 Update: Manga Leaks Keluar Kamis, 3 Juni
5. Tidak semua orang bermimpi dalam warna.
Meskipun mungkin terdengar mengejutkan, tidak semua orang bisa melihat warna dalam mimpi mereka. Fenomena ini kembali ke tahun 1940-an ketika tampaknya banyak orang melaporkan bahwa mereka bermimpi dalam warna hitam dan putih.
Saat ini, penelitian menunjukkan bahwa ini ada hubungannya dengan fakta bahwa pada masa itu orang terpapar media hitam-putih karena TV berwarna belum ditemukan.
Untuk mendukung teori ini, sebuah penelitian dilakukan pada 2 kelompok usia yang berbeda dengan pengalaman pemaparan media yang berbeda.
Mereka yang lebih banyak terpapar media hitam-putih memiliki lebih banyak mimpi keabu-abuan daripada mereka yang lebih berpengalaman dengan media berwarna.
Baca Juga: Baca Manga Tokyo Revengers Chapter 209 Bahasa Indonesia Online
6. Orang buta juga bisa mengalami mimpi visual.
Orang yang terlahir buta dapat memiliki pengalaman visual dalam mimpi mereka karena mereka memiliki aktivitas listrik yang sama di otak seperti orang dengan penglihatan normal.
Namun, meskipun mereka memiliki sensasi visual dalam mimpi mereka, mereka tidak dapat menggambarkan pengalaman dan mengkonseptualisasikan perasaan karena mereka belum pernah mengalami penglihatan dalam hidup mereka.
Namun, orang buta yang lahir dengan penglihatan yang berfungsi dan kemudian menjadi buta dalam hidup dapat mengalami mimpi visual.
Mimpi didorong oleh ingatan, sehingga orang yang kehilangan penglihatan di kemudian hari dapat mengalami mimpi visual berkat sirkuit otak yang terbentuk sebelum mereka menjadi buta.
7. Anda mungkin tidak bisa membaca dalam mimpi Anda.
Saat kita membaca, ini adalah saat bagian kanan otak kita paling aktif, dan ini tepatnya adalah sisi otak yang tidak dapat dijangkau saat kita bermimpi. Faktanya, saat kita bermimpi, seluruh area otak yang bertanggung jawab untuk bahasa, membaca, menulis, dan berbicara menjadi kurang aktif.
Namun, ada pengecualian untuk aturan ini, dan beberapa orang dapat membaca dalam mimpi mereka. Namun, ini hanya berlaku untuk sejumlah kecil orang — biasanya mereka yang paling memikirkan bahasa dan tulisan, seperti penulis dan penyair.
8. Kami hanya bermimpi tentang wajah yang pernah kami lihat di kehidupan nyata.
Apakah Anda benar-benar mengingatnya atau tidak, Anda hanya bisa memimpikan wajah yang pernah Anda lihat di masa lalu. Impian kita diambil dari pengalaman kehidupan nyata, jadi wajah yang Anda lihat dalam mimpi adalah hasil interpretasi Anda atas pengalaman nyata yang sudah ada.
9. Melamun adalah fenomena nyata.
Kita semua mendapati diri kita hanyut dengan pikiran kita dan tidak sepenuhnya berada di saat ini, dan hampir semua orang pernah mengalaminya.
Namun, melamun, dalam arti dunia yang sebenarnya adalah mungkin bagi sebagian orang yang memiliki kemampuan untuk melamun sedemikian rupa sehingga mereka secara virtual mengalami kehadiran mereka di lingkungan lain.
10. Anda dapat mengontrol impian Anda.
Dengan mengalami mimpi sadar, Anda benar-benar dapat menyadari bahwa Anda sedang bermimpi dan dengan demikian mengendalikan mimpi Anda.
Jenis mimpi ini terkait dengan kesadaran yang lebih tinggi dari keadaan mental Anda, dan orang-orang yang telah mengalami mimpi jernih mengklaim bahwa mereka sadar bahwa mereka sedang bermimpi saat bangun tidur.
Manakah dari fakta tentang mimpi berikut yang paling menghibur Anda? Beri tahu kami di bagian komentar.***