Network
MANTRA PANDEGLANG - Buah nanas adalah salah satu buah yang tak kenal musim. Buah bercita rasa asam manis menyegarkan ini bisa dengan mudah dijumpai sepanjang waktu.
Selain rasanya yang lezat dan menyegarkan, ada banyak sekali manfaat buah nanas. Buah ini juga seringkali dipakai sebagai campuran dalam masakan hingga dijadikan selai.
Manfaat nanas, buah tropis yang tak hanya enak tapi menyimpan banyak khasiat. Bebas lemak hingga ampuh turunkan kolesterol.
Baca Juga: Baik untuk Jantung hingga Cegah Diabetes, Inilah Manfaat Buah Kelengkeng bagi Kesehatan
Buah nanas kaya akan mineral dan vitamin. Ini manfaat buah nanas untuk kesehatan tubuh Anda dikutip mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Selasa, 22 Juni 2021.
1. Kaya Antioksidan
Kaya dengan nutrisi, nanas juga sarat dengan antioksidan yang sehat. Antioksidan adalah molekul yang membantu tubuh Anda melawan stres oksidatif.
Stres oksidatif adalah keadaan di mana ada terlalu banyak radikal bebas dalam tubuh. R adikal prabayar bebas Penyanyi interact DENGAN sel-sel Tubuh Dan menyebabkan kerusakan Yang Berlangganan DENGAN peradangan Kronis tinggi, sistem kekebalan Yang melemah Dan Banyak penyakit Berbahaya.
Nanas sangat kaya akan antioksidan yang dikenal sebagai flavonoid dan asam fenolik.
2. Mengandung Enzim yang Mengontrol Pencernaan
Manfaat nanas yang cukup penting ialah mampu mengontrol kesehatan pencernaan. Nanas mengandung sekelompok enzim pencernaan yang dikenal sebagai bromelain. Senyawa tersebut berfungsi sebagai protease, yang memecah molekul protein menjadi asam amino dan peptide.
