Network
MANTRA PANDEGLANG - Berikut ini daftar minuman yang baik untuk berbuka puasa bulan Ramadhan 2022 untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh anda yang telah hilang.
Berbuka puasa bulan Ramadhan biasanya tidak lengkap tanpa minum minuman yang segar.
Minuman yang menyegarkan mampu mengembalikan cairan tubuh setelah seharian berpuasa.
Berikut ini kami rekomendasikan beberapa minuman yang sebaiknya anda konsumsi ketika berbuka puasa.
Minuman ini sangat baik untuk tubuh, selain itu rasa dari minuman ini tidak kalah dengan minuman-minuman yang lainnya.
Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Rabu, 16 Maret 2022 berikut ini minuman yang baik diminum saat berbuka puasa ramadhan.
1. Buah Kurma
Buah kurma merupakan salah satu makanan yang sangat baik dikonsumsi ketika berbuka puasa.
Rasulullah SAW juga menganjurkan kepada kita agar mengkonsumsi buah kurma saat berbuka.
Buah kurma ini adalah salah satu makanan kesukaan Nabi Muhammad SAW.
Kurma ini kaya akan kandungan seperti serat, mineral dan vitamin yang baik untuk tubuh.
Agar rasa dari buah kurma ini lebih segar dan nikmat, anda dapat menjadikan kurma sebagai campuran smoothie.
Caranya, rendam buah kurma ke dalam susu hangat yang memiliki lemak yang rendah, namun anda tidak dianjurkan untuk menambahkan gula, sebab rasa buah kurma ini sudah sangat manis.
2. Air kelapa
Baca Juga: Jangan Lupa Besok 18 Maret Puasa Nisfu Syaban 2022, Inilah Bacaan Niat Doa Amalan dan Keutamaannya
Biasanya saat berbuka puasa mengkonsumsi air kelapa adalah hal yang harus selalu ada karena menyegarkan tubuh.
Ternyata air kelapa ini mengandung gula yang cukup sederhana lho, elektrolit dan mineral dalam buah kelapa bisa mengembalikan cairan tubuh yang telah hilang setelah seharian anda berpuasa.
Selain itu, supaya anda mendapatkan khasiat kesehatan dari buah kelapa ini, anda tidak dianjurkan untuk menambahkan es, gula, ataupun sirup
3. Infused water
Ternyata infused water bisa membantu detoksifikasi, menghidrasi tubuh dan juga menyediakan tambahan energi untuk anda lho setelah berpuasa.
Infused water ini hanya mengandung sedikit kalori sehingga berat badan anda tidak akan naik dengan cepat.
Minum infused water bisa membuat mood anda kembali membaik dan mampu menghilangkan rasa lemas.
Itu disebabkan infused water memiliki sari buah yang didalamnya ada mineral dan juga vitamin sebagi nutrisi.
Itulah minuman yang baik dikonsumsi saat berbuka puasa untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh.***
